冬を乗り切るマストアイテム！プチプラ保湿クリームおすすめランキング

保湿クリームを駆使すれば、乾燥の季節に限らず365日、しっとりとしたツヤ肌をキープできます。

今回紹介する保湿クリームは

30-40代女性の肌が満足する保湿力
ドラッグストアで購入可能
価格は2000円未満

これら3つの条件を兼ね備えた優秀プチプラ保湿クリームです。

厳選10品をランキング形式でおすすめポイントとともに紹介！
さらに、保湿クリームがもたらす美肌効果と裏技的な活用方法もあわせて紹介します♪

1 保湿スキンケアが大切な理由
2 保湿クリームを塗ることで肌が良くなる5つのコト
3 30-40代レディーにおすすめの優秀プチプラ保湿クリームTOP10ランキング
- 3.1 評価基準
- 3.2 ランキングのつけ方
4 プチプラ保湿クリーム大活用！12か月美人はこう作る！
5 さいごに

保湿スキンケアが大切な理由

女性は誰しも30歳を過ぎると、肌が乾燥しがちになるもの。
そこには、2つの理由があります。

水分保持力の低下
皮脂分泌量の減少

皮膚の中で水分は作られます。
そしてその水分は皮膚のうるおいに貢献しながら、皮膚表面から蒸発していきます。

その水分を皮膚の中でキープする力、
これが（１）の水分保持力。
そして。
皮膚表面で水分蒸発をブロックしながら皮膚の柔軟性を保っているのが（２）の皮脂。

肌の中で水分をキープする力
肌の表面で蒸発をブロックする力

この2つが皮膚を乾燥から守るための重要な力。

しかし！！
悲しいことに…
この２つの重要な力は、30歳を過ぎるとどんどん低下していくばかり。だからこそ。
大人女子の皆さまは、外からのお肌のケアで不足しがちな水分と油分を補ってあげなくてはならないのです。
これが。
大人女子になればなるほど、保湿スキンケアが大切になってくる理由です。

保湿スキンケア記事➤➤

保湿クリームを塗ることで肌が良くなる5つのコト

外からのスキンケアとしては

不足しがちな「水分」を補い、皮膚にうるおいを与える
皮脂の代わりとなる「油分」を補い、皮膚に柔軟性を与える

以上２つの「補うケア」が必要になります。

◆水分補給アイテム◆

ベスト1：化粧水
ベスト2：美容液
ベスト3：乳液

◆油分補給アイテム◆

ベスト1：オイル
ベスト2：クリーム
ベスト3：乳液

油分補給アイテムとして最強なのは、オイル。
でもオイルは、テカリやべたつきなどが気になりますね。
かといって乳液は、よほど濃厚なものでなければ、乾燥が気になる冬には物足りないアイテム。

乾燥が気になる季節に最適なのは
油分もリッチで肌馴染みに優れた「保湿クリーム」です。

では。
保湿クリームを肌に塗って乾燥予防することで、どんないいことがあるのでしょうか？？

「乾燥を予防する」のがどれほど大切なことかを知れば、あなたはもう「保湿クリーム」を手放せなくなりますよ！

肌に良いコト①：ツヤツヤ肌を維持できる

ヒトの皮膚の表面は、ごくごく薄い角質層という10層ほどの細胞でできています。
角質層はレンガのように重なり合って、水分などのうるおい成分を閉じ込めています。しかし。
加齢と共に角質層の水分保持力が低下していくと、だんだんとお肌は乾燥しやすくなります。

水分をキープできない乾燥ぎみの角質層は、肌のかさつきやごわつきの原因になります。

また、そんな状態の角質層は、透明感に欠けるため、肌ツヤがなくなり、枯れたように見えたり、くすんだ肌になってしまいます。だから。
不足しがちな水分は、化粧水などでしっかり補給してあげなければなりません。
そしてさらに。
保湿クリームで与えた水分を逃がさないようにしてあげなければなりません。

そうすると、どうでしょう。

枯れ気味の角質層のうるおいが長続きします。
その結果、肌に透明感とツヤが生まれ、若々しいツヤツヤとした肌になれるのです。

肌に良いコト②：もちもち肌を維持できる

角質層は、水分を含むことで膨らみ柔らかくなります。
逆に、水分が蒸発すると、縮まってカチコチになってしまいます。だから。
化粧水だけのスキンケアでは、うるおいが持続しません。
水分が蒸発すれば、また肌は乾燥してしまいます。

化粧水のあとには必ず保湿クリームを塗る。

これにより、水分蒸発を抑え、柔らかくなった皮膚を持続させることができるのです。

スキンケアしたてのうるうる＆もちもち肌を持続させるには、油分がたっぷりと配合されている保湿クリーム使いがマストなのです！！

肌に良いコト③：小じわのできにくい肌になる

洗顔後に肌がキューっ！！と、つっぱるような感覚になることはありませんか？
そして、それを感じた時に、慌てて化粧水などのスキンケアをするのではないでしょうか。

皮膚から水分が急に蒸発すると、角質層がちぢみます。
その刺激をヒトは「つっぱる」感覚で感じるのです。

洗顔のように、肌の油分を根こそぎ洗い流すような行為をすると、さすがに「つっぱる」ほど刺激を感じます。
しかし、慢性的にお肌が乾燥している場合。
刺激を感じにくく、乾燥状態の肌を放置しがちになってしまいます。

その結果、「ちぢんだ角質層」が「乾燥小じわ」として目に見える形になって現れます。
それをさらに放置すると角質層がどんどん固くなり、小じわもどんどん成長してしまいます。

つまり。
小じわがひどくなる前段階が大切。

乾燥状態の角質層に水分と油分を十分に与えてあげることが、小じわを作らないための心がけなのです。

肌に良いコト④：化粧ノリが良くなる

乾燥している肌表面は、角質層がめくれ上がっていたり、縮んでいたり、とにかく凹凸が激しいです。
そんな上から化粧下地やファンデーションを塗ってもキレイにはなりません。凹凸ができるのは、角質層が乾燥しているから。

だから。
保湿クリームでしっかり乾燥を防ぐ必要があります。

保湿クリームを使って、お肌が柔らかくなめらかになれば、化粧ノリが見違えるほどUPしますよ！

肌に良いコト⑤：むくみ・たるみ・くすみが改善される

むくみの原因：リンパの流れの悪化
たるみの原因：表情筋の衰え
くすみの原因：乾燥・血行不良

これら以外にも、もちろん原因はあります。

しかし少なくとも、上記に挙げた原因は、保湿クリームを活用すれば解消されます！

乾燥によるくすみは、化粧水とセットで保湿クリームを毎日しっかり塗って、保湿ケアすることで改善できます。
表情筋の衰えからくるリンパの流れと血流の改善には、保湿クリームでのマッサージが効果的！

簡単デイリーマッサージの方法は後半で紹介します♪
1日1分顏マッサージでむくみ・たるみ・くすみグッバイです！！

保湿スキンケア記事➤➤

30-40代レディーにおすすめの優秀プチプラ保湿クリームTOP10ランキング

乾燥予防のために塗る保湿クリームの美肌効果５つをまとめてみましょう。

つやつや肌を維持できる
もちもち肌を維持できる
小じわのできにくい肌になる
化粧ノリが良くなる
むくみ・たるみ・くすみが改善される

日々の忙しさにかまけていてはいけませんっ！
30-40代で保湿重視のスキンケアを心掛ければ、50代以降のミセス世代には歴然とした差が生まれます。

肌を乾燥させなければ、確実に実年齢より若く見せることができるのですっ！

「でも…
保湿重視のスキンケアってお金かかりそう。」
「高級化粧品でなければ、効果出ないんじゃないの？」

いえいえ。
とんでもございませんっ！

昨今の化粧品開発は、目覚ましい進化を遂げています。
ドラッグストアなどでお手軽に購入できるプチプラ保湿クリームでも、驚くほど効果を実感できる商品があるのですっ！

使用感も効果もプチプラ価格以上に価値のある30-40代女性におすすめの保湿クリーム10選をランキング形式で紹介していきます♪

評価基準

5つ星(★★★★★)獲得基準

◆しっとり保湿感
お肌がしっとりとしてやわらかな肌になる実感がある

◆肌なじみ浸透感
クリームが肌表面で停滞することなく、浸透して肌になじむ実感がある

◆翌朝の肌変化感
クリームを塗った翌朝、しっとり・柔らかい・なめらかなど、肌が変化している実感がある

プチプラ保湿クリーム大活用！12か月美人はこう作る！

乾燥の気になる季節に大活躍する保湿クリーム。
ですが。
春から夏にかけて、気温が上昇する季節は肌の乾燥も落ち着くため、保湿クリームを使わなくても大丈夫な肌質のレディーもいらっしゃることでしょう。

しかし。
お顔以外にも、指先・毛先・ひじ・ひざ・かかと…

ありとあらゆるところに、年齢を感じさせる「おばさん化スポット」が確実に増え始める30-40代。

気温が上昇する季節は、つい、さっぱりスキンケアで簡単に済ませたくなるもの。
でも！！
365日、保湿クリームをフル活用しているレディーは、頭から足先まで「おばさん」を感じさせることがありませんっ！

安く購入できるプチプラ保湿クリームなら、お顔以外に使っても惜しくありません。

安いからこそ、たっぷりと！！
気になり始めた「おばさん化スポット」にも有効活用して、12か月美人を目指しましょう♪

12か月美人の作り方①簡単1分顏マッサージで、むくみ・たるみ・くすみ撃退！

加齢とともに顔の筋肉が衰えてきます。
筋肉が衰えることで、皮膚はたるみます。

また、筋肉が衰えると、リンパの流れや血流も悪くなります。
リンパの流れが悪くなると、むくみやすくなります。
血流が悪くなると、くすみやすくなります。だから。
リンパの流れと血流を促しながら、顏の筋肉を鍛えてあげましょう。

ハードトレーニングは必要ありません。
1日1分マッサージするだけ！

これだけで、確実に肌が若返ります！

簡単1分顏マッサージで、衰えた表情筋・リンパの流れ・血行不良を改善しましょう！！

◆◆1分顏マッサージの方法◆◆

①口角をキュッと上げる。

②①の状態のまま、両親指をあご下につけて、フェイスラインに沿って耳まで引き上げる。

③引き上げたら耳の下を手のひらで圧迫するようにして、5秒間キープ。④②～③を5セット行う。

⑤手をグーにして、ほうれい線に沿って親指を押し当てる。

⑥押し当てた状態で、頬骨からこめかみにかけて、親指を滑らせるように移動させる。
※強く圧をかけすぎないように注意。優しく押し当てる程度。

⑦こめかみのところで、5秒間、圧をかけたままキープ。⑧⑥～⑦を5セット行う。

⑨手のひら全体で圧をかけながら、こめかみ～耳の下～首筋～鎖骨まで流す。⑩⑨を5セット行う。

12か月美人の作り方②簡単毛先ケアで、パサパサ髪グッバイ！

髪の毛にツヤやなめらかさがある女性は若い印象を受けます。
反対に、髪の毛にツヤのないパサつきがちの女性は年齢以上に見える場合も。

見た目年齢を左右する髪の毛のツヤやうるおい感ってとっても大事です。

髪の毛が乾燥するのは肌と同じく、髪表面からの水分蒸発が原因の一つ。

キューティクルがはがれているとか、なんとか。
難しいことは置いておいて。

髪専用の商品なんて買わなくても大丈夫！！

髪の表面からの水分蒸発を簡単に抑える方法は、毛先に保湿クリームをぬってあげること。

毛先に油分をつけてあげることで乾燥しにくくなり、またクリームの重みで広がりやすい髪の毛のボリュームも抑えることができます。

でも、どんな保湿クリームでもいいわけではありません。

ジェル状で粘り気のあるクリーム
べたつきの強いクリーム

これらはNGです。
ジェルも粘り気も毛先につけるとからまりの原因になります。

最適なのはオイルリッチでありながらべたつきの少ないクリーム。

ランキング商品では

【第10位】ニベア
【第7位】スチームクリーム

がおすすめです♪

12か月美人の作り方③温かかとケアで、夏の素足もへっちゃら！

見逃しがちな「かかと」のケア。
しかし、切実に年齢が見える部位です。

かかとは地面との接触部分のため、元々、角質層が分厚くなっています。
だから、30歳以降の乾燥加速世代に入ると、急激に乾燥が目立ってしまう部位なのです。

20代の頃は素足にサンダルをはいていても、しっとりなめらかなので気にもならなかったはず。
でも30歳以降は、かかとが乾燥し、ガサガサしていたり、乾燥がひどくなると縦にシワができてしまったり！！

自信をもって素足でサンダルをはくためにも、かかとを乾燥させないことが大事！！

かかとは角質層が厚いため、クリームをぬるだけでは簡単に効果があらわれません。

クリームをぬってから靴下をはいて寝るのも一つの方法。
ですが、足のムレが気になりますよね。

かかとにクリームを厚めにつけてから、ホットタオルを重ねて5分間のかかとパックをしてみてください。
蒸気の効果で、カチンコチンのかかとのかくしつが柔らかくなり、クリームの浸透を助けてくれます。

5分後、ホットタオルをはずして、残っているクリームをしっかりと塗り込んで浸透させてあげてください。
べたつきが気になる場合は、最後にホットタオルで拭き取っても大丈夫！

3日に一度くらいのペースで温かかとケアを続ければ、見違えるほどかかとがなめらかになりますよ♪

12か月美人の作り方④見落としがちなヒジとヒザ！ついで塗りでこまめにケアを。

自分では気づきにくい「おばさん化スポット」といえば、ひじとひざ。
ほおづえをついたりして、意外にも衝撃が加わる部位。
衝撃ガードのために角質が厚くなっている部分ですが、自分では見えないからか、ケアを怠りがちに。

たまに、ひじが黒ずんでいる人や、ひざが白くなっている人を見かけないですか？

それはすべて、いらない角質が溜まって乾燥して、そう見えているのです。

ひじ・ひざは、かかとほど角質層は厚くないので、パックする必要はありません。

毎日のスキンケアついでにクリームをつけてあげるだけ。
ササッとついで塗りするだけで、乾燥予防は十分！

ちょっとした心がけさえあれば「おばさん化」は防げます！
意識してみてくださいね。

さいごに

保湿クリームで乾燥予防を根気よく続けることで、乾燥気味でごわついている肌に、必ず、つや感とやわらかさが戻ってきます。

美肌を目指すには、肌を乾燥させないことです。
良質なプチプラ保湿クリームでそれは叶います。

大事なのは、毎日欠かさず塗る根気と1分マッサージを続ける努力。

乾燥が加速する30歳以降。
ここで保湿対策を怠らなければ、つやつやもち肌健在のミセス世代が待っています。
プチプラコスメ商品を上手に活用しながら、気長な乾燥対策に励んでくださいね♪

プチプラコスメ総説➤➤
30-40代大人女子のための優秀プチプラコスメ＆ブランドランキング2018

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美肌は一日にしてならず！

冬を乗り切るマストアイテム！プチプラ保湿クリームおすすめランキング

保湿スキンケアが大切な理由